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从医院回到家，新生宝宝的喂养就彻底交给了家长们，不管是新手妈妈还是二胎妈妈，总有或多或少的困惑，妈妈群里交流的经验一箩筐，但是否正确？不少妈妈拿不准。海淀区妇幼保健院新生儿科护士长肖桂华建议，室内应维持在22℃-24℃左右，保持50%的湿度，且每天需要开窗通风两次，每次半小时（雾霾天除外），但宝宝必须远离通风口。对于刚出院的宝宝，不建议亲戚马上来访，尤其是在春季和秋冬季节，流感、肠炎、疱疹等传染性疾病多。任何人接触宝宝都要先洗手，不提倡亲吻宝宝，因为大人口腔里的菌群可能宝宝会不耐受，但可以拥抱、抚摸。

■ 误区阐释

x 定时喂奶才能培养宝宝良好的喝奶习惯

√ 母乳应按需喂养

肖桂华表示，如果是配方奶喂养，奶粉的营养是均衡的，一般可以三小时左右喂一次。但如果是母乳喂养，则应按需喂养。因为母乳喂养受很多因素影响，如妈妈的心情、饮食等都会影响奶的质量，另外，喂奶姿势、宝宝吸吮方式不正确也会影响宝宝奶量的摄入。为了保证宝宝能得到充足的营养，需要按需喂养母乳。另外，宝宝是最好的吸奶器，妈妈涨奶了不给宝宝喂奶，还容易导致乳腺发炎。

　x 奶睡、摇睡、抱睡都可以

√ 宝宝自己平静入睡可减少睡眠障碍几率

让宝宝睡着是不少新手爸妈面对的共同难题。对于哄宝宝入睡，肖桂华介绍，摇睡、奶睡、抱睡都是不良习惯，宝宝的睡眠障碍很多时候是大人造成的。摇晃对新生儿的脑部发育不好，也会让宝宝养成不良睡眠习惯，导致不摇不入睡，放下就哭闹。

夜间入睡前，建议先给宝宝洗个澡再喂奶，喂饱后让他躺在小床上平静一会儿，大人可以讲故事、唱歌，平静地交流即可。在宝宝还没入睡之前就离开他，让他自己平静下来后入睡。这样做以后出现睡眠障碍的几率会减少。

x 让宝宝和大人睡，给他安全感，也方便喂奶

√ 宝宝可睡婴儿床，与父母同屋不同床

让宝宝和大人睡一张床，会增加危险性，肖桂华解释，因为妈妈容易压到宝宝，大人翻身也容易打扰到宝宝的连续睡眠。应该为婴儿准备婴儿床，和父母同屋不同床，才能保证宝宝持续的睡眠。不要让孩子黑白颠倒，对神经系统发育不好。天亮了就拉开窗帘，不要过于安静，但声音也不要太大，以免造成惊吓，晚上尽量保持安静。

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