今天是一年一度的三八妇女节，虽然不想承认，但是小编也要步入过节这一行列啦。既然是女人的节日，那就让我们来谈谈女人的“那点事儿”吧。

说到女人，总会让人在脑海中勾略出一个身穿旗袍、身形婀娜多姿、手上拿着小折扇的性感形象，应该这就是所谓的“女人味”吧。做一个有“女人味”的女人是每个女人的追求，但是却没有人可以解释怎样做才是有“女人味”呢？

“女人味”也许是一个温柔的眼神，也许是一个优雅的姿式，也许是一个浅浅的笑意，也许是一句淡淡的问候，也许是一个无言的关怀，也许是一个体贴的举动，也许是一个善良的帮扶，也许是一个理性的反应，也许是不经意流露出的品味，也许是处乱不惊的宁静心态，也许是笑对人生的淡泊情怀……不同的眼光，有着不同的认识和理解。

女人的味道是女人的内涵，女人的神韵。女人有味道，三分漂亮可增加到七分，女人无味道，七分漂亮可降落到三分。女人可以不漂亮，但不能没有味道;女人可以宽容，但不能粗糙;女人要母性，但不能絮絮叨叨;女人可以没有高学历，但不能没有知识;女人可以没有金钱，但不能没有自尊;女人可以没有力气，但不能没有善良;女人可以没有权威，但不能没有道德修养;只有懂得不断修正完善自己的女人，才能优雅地变老。

女人的味道从哪里来？

素来感觉爱学习的女人“有味道”，一种淡淡的持久的清香。这里的学习，不仅仅指书本知识，同样指谋生的手段，生存的技能，适应社会、家庭、工作及生活发展的各项本领。一个女人，在拥有了丰富的知识之后，会变得优秀，因为知识给了她底蕴，陶冶了刀的情操，使她变得温文尔雅，善解人意。“茶亦醉人何必酒，书能香我不须花”，因而，她就有了一般女人没有的那种味道。

美貌和味道之间的关系不成正比。漂亮不等于有味道，不等于有神韵。味道是散发出来的，在不经意间悠然出现，悄然的潜入你的视线，分别后有余音袅袅，回味无穷的感觉。是平静中达到的一种眷念，是走过那片荷塘仍留在那里的藕断丝连！味道的内涵可以覆盖美丽，而美丽却不能代替味道。味道甚至可以突破年龄这个残酷的界限。君不见，有些发如霜雪的女人仍很有味道，仍是那么美好，也有的女子尽管年轻漂亮，但摆在任何地方都是一样，很难显现出个性典雅的韵味。

推荐两款修身养性提升“女人味”的运动

瑜伽

做瑜伽是一种非常好的减压美体方式，它不仅能矫正由于日常的劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形，塑造线条，更能起到调节身心、缓解压力的作用，能让你的心情无比愉悦和舒展。此外，瑜伽还能塑形减肥。瑜伽本身是缓和的运动，燃脂量不大。但是通过拉伸等动作能促进血液循环，刺激经络。从而调节内分泌。如果你想立杆见影，瑜伽一定不是最佳选择。但是如果你想长期调理，瘦得健康美丽，那么就试一试瑜伽吧。

tips：

瑜伽不正确的练习会损害健康，扰乱心神。一定要在教练的指导下练习。需要注意以下事项：

1、饮食避免油腻、辛辣。练习前至少3小时内不能进食，练习后1小时进食比较科学。

2、练习前需尽量解完大、小便。

3、在练习瑜伽后至少15分钟再沐浴。

普拉提

普拉提融合了多种养生运动如瑜伽、太极的元素。久坐办公室的白领通常都有一些肌肉僵硬失衡的毛病。通过普拉提练习就能得到很好的调节。此外，普拉提属于有氧运动，能帮你快乐地燃烧多余的脂肪。

TIPS：

普拉提是一种比较安全的锻炼方式，即便如此，普拉提也不是人人都可以做的。由于这项运动方式在很大程度上都要依靠关节的柔韧性来进行，所以运动系统有损伤或疾病，如关节炎、肌肉拉伤、韧带受损等最好暂时不要练习。