赵海建：我很惭愧，至今还没有拥有一本《秘密花园》，好在朋友圈每天都有人在晒作品，我多少也沾了一些光。单看这书名我就很喜欢，它让我想起小时亲手弄的一片小花园。这书名也让我想起那些童话中的秘密花园，它甚至让我想起名为《神秘园》的音乐。无论如何，这名字本身似乎意味着远离喧嚣的尘世，置身一个静美世界。

王希怡：就《秘密花园》这本书而言，它是一个半成品，缩小了普通人与专业绘画创作的距离。无需构图而只需填色，使得“创作”出一幅美丽的画作变得不是那么困难，于是很多没有绘画才能却有绘画兴趣的人，积极性就会被调动起来了。这本书其实在国外本来就很火。英文版出版后就很火爆，之后又有了一个向全世界蔓延的趋势。

赵海建：我已经在朋友圈欣赏过众多优美的作品。涂色书也不是什么新鲜的东西，我儿子每次去游乐场都要玩，为此花去我不少银子。但《秘密花园》似乎显得高大上，按照作者的说法，它几乎能让人“达到冥想的状态”，听起来很吓人。但它在中国的绰号似乎很俗，被称为“减压神器”。

“减压神器”是力气活

王希怡：《秘密花园》能不能减压要看个人。对于一些“强迫症患者”和传说中的“处女座”等特别纠结细节和追求完美的人，可能就是一种负担了。

另外，其实《秘密花园》里的构图相当复杂，看久了也挺费眼费神的。

邢磊：说到减压，我也不敢苟同。满眼的线条、色块，一下子闪花了眼，然后再弯腰弓背，不无焦虑地把这些方格格、小圈圈填满。等到完成一幅作品时，可能更多的不是成就、放松，而是一种解脱。

赵海建：这本书也让我感到困扰。首先，那些密接的线条表明，无论你多么想天马行空地去追寻一个属于自己的秘密花园，却总也挣不脱这些线条的束缚。而当朋友圈里铺天盖地都在晒作品时，仿佛不与此扯上点关系就显得有些格格不入，这让我多少有一些受压迫的感觉。当然，如果熬夜涂色以至于身体受损，那就更谈不上减压了。

邢磊：当然，这对于培养一个人的耐心有很大的积极作用，尤其是孩子注意力不集中、做事丢三落四。就像练毛笔字，你需要心无旁骛，放下一切，耐得住寂寞，认认真真地写上几个小时，日积月累，一个人的性格就会慢慢地成熟起来。

跟风无处不在

王希怡：社交网络对于《秘密花园》的火爆功不可没。就好比之前的“冰桶挑战”、“围住神经猫游戏”等，都离不开社交网络的推波助澜。这背后还有一个关键，就是激发参与者的竞争心理：看谁填的色最好看？看谁用最少的步骤围住神经猫？看谁敢接受冰桶挑战等。这种小型“比赛”往往能吸引一大群人跃跃欲试。

赵海建：社交网络确实对该书的传播推广起到了积极作用，在被打上减压等具有心理疗愈功能的标签之后，就不断有人晒出自己的涂色作品，这行为似乎也成了都市白领的标签。很多人喜欢晒在丽江或者西藏的照片，以此显示自己的“小资”情调，道理是一样的。不知道《秘密花园》最近火爆有没有水军在后面推动。

王希怡：这两天还有新闻说，日本女性爱上观赏苔藓，有人凝视数小时，觉得能慰藉心灵。还有之前国际发呆大赛，这些乍听挺无厘头活动，其实都反映出都市人心理压力累积，需要通过各种看似无意义的方式宣泄，无意义也因此变得有意义。

邢磊：对于如何能风靡一时，我想更多的是中国人跟风吧，如同前几年流行的“十字绣”，现在怎么样了，基本上销声匿迹。 如果真要解压，我更倾向于打球、游泳等，毕竟生命在于运动。