误区1：先盆底康复，再腹部塑形

许多产妇没有正确意识到产后盆底康复的重要性，往往把注意力放到瘦身、塑形上面，先腹部塑形往往更加重了盆底功能障碍的症状，耽误了治疗。

误区2：盆底修复不重要，症状重时才就诊

许多女性对盆底功能障碍不了解，把许多问题都归咎于没有坐好月子，出现了问题也“搁置不理”，殊不知这样会错过盆底修复的最佳时期。大部分产妇都患有盆底障碍性疾病，只是轻重程度不同而已，建议产后42天做一次盆底功能检查，发现问题尽早治疗。尚未发现问题最好也要及时进行盆底康复训练，以提高产后的夫妻生活质量，预防更年期出现排尿异常等问题。

误区3：只有顺产才会出现盆底功能障碍

顺产女性，大多有产道扩张、肌纤维变形、张力减退、骨盆不稳定、关节脱位等盆底肌肉松懈问题。而剖腹产女性同样经过妊娠的过程以及手术时腹直肌的分离。研究表明：剖宫产与经阴道分娩者尿失禁及盆腔器官脱垂者发病率同样高，所以，剖腹产仍不能避免出现盆底功能障碍。

误区4：已出现盆底功能障碍难以恢复

盆底功能障碍的治疗并不复杂，而且治疗效果很好。盆底功能障碍的轻度病人只需在医生的指导下自己回家做盆底肌肉的锻炼。而中重度的病人可以在医院接受电刺激生物反馈等的治疗。以尿失禁为例，65%的人能彻底治愈，95%以上的人能缓解。我院还会针对不同病人制定个性化的治疗方案，采取最适合的康复训练方法。（医大一院妇产科主任医师张红真）

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