孕前准备不可忽视 男性要做哪些准备呢
2014-10-13 13:09:46   中国涪陵网   评论：0

很多人都会觉得孕前检查有必要吗？这是很重要的，孕前检查是也是孕前准备所需要做的，做好孕前准备才能为宝宝的健康做好保障，男女双方都不例外，很多男性不知道要做什么孕前准备，下面为你介绍下男人孕前的准备工作。

1、戒烟戒酒

这是最基本的，戒除这些不良的嗜好，为宝宝提供一个健康良好的生长环境，吸烟喝酒是会影响到健康的，也会让精子的质量下降，过度饮酒会杀死精子，影响到受孕和胚胎的发育，男性应该要认识到这个严重性，克制自己戒除这些坏习惯。

2、在准备孕育生命之前要注意不能乱吃药

很多药品是会影响到男性的生殖能力的，这些包括类固醇阿片类药物等，长期使用某种药物的话要向医生咨询之后才可以，避免药物对生殖能力的影响。

3、饮食方面要注意

尽量选择健康食品，为宝宝的孕育环境储备足够的营养物质，女性要多吃水果和蔬菜，男性也不例外，水果和蔬菜里面有丰富的维生素和营养，男性应该也要多吃，还可以吃牛奶等食物。

4、孕前检查是孕前准备中必不可少的

上文有提到，孕前检查可以帮助你们在怀孕之前及时的发现一些不良的情况，可以及时的治疗一些问题，在医生的指导下治疗好，保证宝宝的生长环境良好。