从行为学文献资料中得来的一种有趣的技术是冲击疗法，即长时间想像具有高度压力的情况。如果每个人能够在这种高度压力的想像中控制自己，他们几乎对任何可能发生的事情都做好了准备。

在前面的内容中，我们讨论过：要想巩固新行为并忘却旧模式，重复很重要。除去我们之前说的方法外（我们之前讨论的都是在实际生活中如何重复训练），今天额外增加一种方法，就是通过想像来模拟实践活动。可能有些人会觉得很搞笑，单凭想像怎么来巩固新行为。其实我一直相信一句话：一样东西会实现两次，一次是在你的大脑中，另一次是在现实中。有目的的、生动的想像会帮助你在现实中实现自己想像的目标。如果你创造了一个角色并把自己想像成那个角色，最终很大概率上你会成为你想成为的人。

对于交易而言，建议各位可以在头脑中去想像你最害怕的市场走势，然后构思自己的应对方法；另外需要想像的是按照你的新思路来操作股票后，股票是如何一步步朝着预期出现上涨的，而你又是如何及时地卖出来获取利润。第一种想像可以帮助大家应对压力，当你把你最害怕的走势的应对策略在心里想像一遍后，就像是春晚的演员进行了一次彩排一样，对于真实到来的情况会有巨大的帮助。而第二种想像则是帮助你现在头脑中构思出成功的景象，不要小看这种力量，我以前曾经给各位分享我踢球的经历，当我头脑中想象着当时阿里代伊进球那个场景时，我用脚弓推出了一脚几乎一模一样的射门，从防守我的后卫双腿之间的小门穿过，直接飞入球门，这就是想像的力量。

进行这种想像的过程，有几个关键点（很少有人会推荐这个技术，但是它确实是很有帮助的）：

1、想像要尽量真实：最好有很多细节，你可以想像当股价在你买入后第二天以大幅跳空低开的形式到达了你的止损点，你当时的心情，你的呼吸，你想的越真实，这种锻炼价值越大。所以有时你不必真实的经历这些过程，但是通过想像你已经获得了这方面的相关经验。

2、持续一致性：任何单一的想像都不会持续数天或者数周来影响我们的行为。所以只有每天重复的进行这种想像才会产生持久的效果，很多人都是从最初的想像活动中获益，然后又恢复了常态。

想像相当于构造了一个虚拟的环境，在这样一个安全的环境下通过对场景的想像，我们可以辅助自己来不断重复新模式，同时加强对于有压力的交易状况的处理能力，相信只要各位能够坚持这样做，就会不断从中受益。