这两天，一段校园课间操在微信里刷屏，让乌鲁木齐市第一中学爆红了一把。这段课间操糅合了蒙古族舞、哈萨克族舞、塔塔尔族舞、维吾尔族舞四段舞蹈，让网友惊呼太穿越的同时，也引发众多网友的“羡慕嫉妒恨”。

(资料图)

3分钟糅合了4个新疆民族舞蹈

悠扬的音乐响起来，“小鲜肉”们顿时精神抖擞，手眼身法应着旋律，时而附身低探，时而站立旋转，一招一式有模有样，整齐、炫酷指数堪比大阅兵。

视频里，900名“小鲜肉”齐跳了一支让人“亮瞎眼”的课间操：3分多钟串联起新疆4个民族的舞蹈，现场活力指数爆灯！

《最后一公里》记者了解到，该校为增添课间操乐趣，为校园注入生机活力，选择将新疆不同民族的舞蹈改编成韵律操，融入学生大课间活动。

乌鲁木齐第一中学校长助理尹奇称，新课间操活泼的动作，让学生们不再感到枯燥，不再觉得老土，这样的体育教育遵循了教育的基本法则，让快乐成为学习的一个部分。

900人学会这支舞仅用了一天！！！

高雪是这次课间操舞蹈改编的负责老师。作为土生土长的新疆人，她从小就对新疆舞蹈耳濡目染。在学校的协助下，她花了一个暑假时间，一帧一帧的合成音乐，一个一个动作剖析解读，最终完成了舞蹈的编排。

“我们降低了一些动作的难度，同时强化了舞蹈的节奏感，使整体的趣味性得到了提升。学生们学得很开心，既健了身，又愉悦了心情。”高雪说。

操场太大，远处的同学看不到，高雪和老师们将三个乒乓球案子抬在主席台上跳，戴着耳麦通过广播一步步讲解动作。

“左脚往前倾，腰往后……对！像我这样，再来一遍……”一个人，顶着烈日站在高达4米多的主席台上，一遍遍示范讲解，汗珠子顺着额头不停的往下滚，喊的嗓子直冒烟儿，腿脚直打颤儿。回忆起当时的学教场景，高雪觉得虽然很累但是很兴奋也很值得。

8月24号，她仅用一天时间就教会近900名同学学会这支舞蹈。“同学们的积极性，以及对这种舞蹈的接纳性，是我当初没想到的，这也启发我，以后要不断的丰富学校的课间生活”高雪激动的说。

来看学生们怎么说

“太棒了，居然能学新疆舞”、“再也不用愁没有才艺了”、“难不难，我能学会吗？”……当天一大早，闻讯赶来的学生密密匝匝站满了操场，大家充满期待的等着老师教授新疆舞。

“练得辛苦，但是很值！这套课间操，把手、脚、脖子……身上的各个关节都活动了，跳的既开心又有用。” 一名学生说，她准备将学会的这套操教给妈妈，“她颈椎不好，让她也多练练。”

“这下到内地上大学，再也不用担心别人问，‘会跳新疆舞吗？来一段撒！’”另一名同学开心的告诉记者，她准备跳给内地的朋友看。

同学张子潇说“只觉得好看，从没想过自己也能跳这样的舞蹈！没有舞蹈基础，又要扭屁股，又有各种别扭的动作，开始有点抵触，现在发现自己也可以跳成这样，很期待每天的这一时刻。

她的同学阿尔曼·阿卜杜热扎克觉得，在暖暖的阳光下和同学们一起随着音乐舞动，很开心，非常有感觉”。

　　网友说

网友拉条子：能跳这么妖娆的舞姿更需要勇气……

网友彬彬：我突然觉得我们学校的小苹果不算啥了

网友豆豆：好欢快的课间操呀，我也想拥有！

网友梦想起航：想起了学生时代的眼保健操，我滴神，唤起了童年的记忆！

网友蒋二：能不能不要这样哦，搞得人家也想去跳。

第1套广播体操已64岁全国掀起改编热潮

你知道吗，新中国第一套广播体操发布于1951年，到现在已经64岁，演变成第九套了。从2008年北京奥运会后，国务院决定将每年的8月8日定为“全民健身日”，第九套广播体操是在2011年8月8日发布的。

近些年，全国各地的学校纷纷兴起了改变广播体操的热潮。

2011年4月12日，课间时间，沈阳市振兴二校的学生集体跳‘双截棍”。

2011年4月14日，重庆巫山县笃坪乡笃坪小学，小学生课间操跳杰克逊舞。

2012年6月4日，湖北省安陆市赵棚镇中心小学的同学们穿着红军的服装，在课间操中跳秧歌舞。

2012年12月7日，湖北襄阳职业技术学院学生改编江南style替代第八套广播操。

2013年12月，雾霾中的石家庄，一路小学自编一套"防霾"健身操，这套武术由23个动作组成。

2013年10月12日，海南海口市英才小学全体师生在大课间操上欢跳“兔子舞”。

2014年9月3日，库尔勒市第四小学2600余名师生在校园操场上同跳《小苹果》广播操。