在雄阔壮美的大裂谷感受惊心动魄，在峰峦叠嶂的原始森林呼吸纯净空气，在万亩高山花海中拍下最美的照片……近日，重报集团“周末去哪儿 避暑山水间”的采访车驶入涪陵区武陵山旅游度假区，在这个山、花、林、泉、洞、峡、坑、缝一应俱全的景区，体验远离城市亲近大自然的惬意。

最神奇

漫步大裂谷 找寻“一米阳光”

这是一个距离主城较近的避暑胜地，两个多小时的车程，我们便到达山脚，感受到了山谷里吹来的清风。

48公里的盘山公路蜿蜒在山间，陡峭的岩石绝壁上鲜花盛开，整条公路好似一座巨型岩石花园。路的尽头便是武陵山大裂谷了。

大裂谷海拔最高1980米，最大自然落差1380米，在这千米落差间，留存着一条长约10公里的裂谷带。漫步在谷底，一旁奇石叠垒、溪流淙淙，清凉的水滴从岩石缝滴到身上，好不舒畅。一抬头，两岸层峦叠嶂、峭壁如削，瀑布直挂绝岭、飞泻而下，远处的河谷迂回婉转、幽深迷离。

而大裂谷中最神奇的，莫过于“一米阳光”了。中午时分，晌午的阳光穿透状如薄刀、连绵上千米的绝壁石峰，向裂谷深处一泻而下。溪流、树叶、石峰，都染上了阳光的颜色。

“一米阳光”可不是随时都能看见。行走在悠长的裂谷步道中，山势奇峻多姿，天空在峭壁之上时隐时现，不一会山谷中飘来一片腰带云，又阻挡了阳光要去的方向。所以，要想在大裂谷中寻找“一米阳光”，你的脚步得勤快一些，也许美景在就你前面。

据说，峡谷中的人们都是古代巴国的后裔，村民个个能歌善舞、性格豪爽。走累了，不妨找户农家歇息歇息，善良热情的村民定会拿出清凉的野生水果招待你。

最养生

隐居森林 过神仙的日子

从武陵山大裂谷向东北方向驱车18公里，风景变换了模样，成片的柳杉林出现在眼前，这便是武陵山国家森林公园。

森林公园位于武陵山旅游区的中部，地处涪陵区国有大木林场，最高峰是森林主峰大山堡，海拔1985米，是涪陵区最高点。这里的森林覆盖率达95.2%，年均气温约9.9℃，即使在三伏天，公园里的平均气温也仅有19.7℃，不穿一件薄外套，还真有点冷。

公园中有中国少有的千顷柳杉林奇景，细高的柳杉长得十分紧密，树叶交错相织，阳光竟一丝未能透进来。漫步在林中，凉风送爽，耳边佳音不绝于耳，其乐无穷。

要是你想多一些野趣，还可以在林中的树屋里住一晚。建在树上的小木屋错落有致，早晨起来，推开木门，云雾从眼前流过，远处的森林若隐若现，宛如仙境一般。

森林之中还有一片天然草场，前来露营的游客络绎不绝。一旁，马儿静静地吃着草，大自然与人们和谐的相处着。草场旁还有整洁舒适的公共淋浴洗漱区，甚至还提供了自助厨房，还可以在森林里面打机麻，很是惬意。

最美丽

置身花海 在阳光中微笑

享受完武陵山国家森林公园神仙般的日子，你还可以去大木花谷看看花海。

大木乡位于涪陵区东南部，距涪陵城约57公里，距重庆主城区约180公里，海拔高度610米—1980米，气候宜人。核心景区森林覆盖率达82.5％，11万亩森林成了一个天然的大氧吧，素有“中国普罗旺斯”、“重庆第一高山花乡”等美誉。

大木花谷是重庆市民最熟悉的赏花目的地之一，与大多花卉植物园不同，其海拔1000米左右，从初春到深秋都有各色鲜花盛开，形成连天花海、山水相依的谷地花海景观。夏天，这里平均气温比主城区低15℃，是绝佳的避暑赏花去处。

这个季节的大木花谷，充满着阳光的味道。走进花园中，上万株向日葵对着你微笑，金色的花瓣在阳光的照耀下，越发的好看。园中，一对对拍摄婚纱照的新人，露出和向日葵一样美丽的笑脸。

在与大木花谷相距300米处，便是占地1100亩的大木林下花园。与大木花谷花海景观不同的是，林下花园是森林花园。这里，森林、奇石、鲜花、草地构成一幅美丽画卷，置身林海之中，凉风徐徐，全无夏季游览日晒的苦恼。

要是有时间，你还可以躺在林木间的吊床上休息、阅读，野百合、硫华菊、波斯菊、醉蝶花、一串蓝等围绕在身旁，你就尽情呼吸高山里的纯净氧气吧。

2017年主城市民自驾武陵山仅需1.5小时

本报讯 （记者 何欣 实习生 邓惠颖）8月17日，记者从涪陵区获悉，目前沿江高速支线白涛隧道工程，已进入重点施工阶段，2017年建成通车后，市民从主城自驾至武陵山只需1.5小时。

据了解，白涛隧道工程全长12.49公里，全线设计速度80公里/小时，路基宽度24.5米，双向四车道，估算总投资17.9亿元。该工程拟以BOT模式进行投资，将于2017年建成通车。

“白涛隧道工程建成后，主城至武陵山时间将缩短到1.5小时。”涪陵区相关负责人表示，这条高速路的贯通，将彻底盘活白涛及武陵山乡，以后市民至武陵山旅游度假区游玩，将不用绕道涪陵城区。

2020年预计年接待游客超500万人次

本报讯 （记者 何欣 实习生 邓惠颖）8月17日，记者从涪陵区武陵山旅游区管委会获悉，涪陵区委区政府对武陵山旅游区的开发高度重视，3年来已投入10多亿元资金。管委会相关负责人介绍，预计到2020年，武陵山旅游区接待游客将超过500万人次。

目前，武陵山旅游区基础设施已逐步完善。到2020年，将打造建成5大景区（武陵山大裂谷、武陵山国家森林公园、武陵山大木花谷、武陵山金山寺、武陵山角邦寨），创建5块金牌（国家旅游度假区、国家5A级旅游景区、国家风景名胜区、国家地质公园、国家森林公园），预计年接待游客将突破500万人次。

现在武陵山上已开发有多种形式的避暑休闲地产，当地正依托优越的自然资源和配套，大力打造休闲养生产业集群。

自驾指南>>>

武陵山大裂谷

主城（南岸茶园）→沿江高速（G50S）→涪陵南→白涛→武陵山大裂谷

武陵山国家森林公园

主城（南岸茶园）→涪陵南→白涛→山窝→武陵山国家森林公园

大木花谷

主城（南岸茶园）→沿江高速（G50S）→涪陵南→复兴、焦石、卷洞→大木花谷